क्याल्सियम ट्याब्लेटिङ अनुप्रयोगको लागि क्याल्सियम साइट्रेट ग्रेन्युल खाद्य ग्रेड

क्याल्सियम सिट्रेट एक ओभर-द-काउन्टर (OTC) क्याल्सियम पूरक हो।क्याल्सियम स्वस्थ दाँत र हड्डीको लागि आवश्यक खनिज हो।यो रक्त वाहिकाहरू, मांसपेशिहरु, र तंत्रिका स्वास्थ्यको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ र हार्मोन प्रकार्यलाई समर्थन गर्दछ।

क्याल्सियम सप्लिमेन्टहरू सामान्यतया क्याल्सियम कार्बोनेट वा क्याल्सियम सिट्रेटको रूपमा बेचिन्छन्।क्याल्सियम सिट्रेट क्याल्सियम कार्बोनेट भन्दा धेरै सजिलै अवशोषित हुन्छ।तपाईंको शरीरलाई क्याल्सियम साइट्रेट अवशोषित गर्न पेटको एसिडको आवश्यकता पर्दैन, यसले हृदयाघातको औषधि लिने वा पाचन समस्याहरू भएका मानिसहरूका लागि उत्तम विकल्प बनाउँछ।

क्याल्सियम सिट्रेट ट्याब्लेट, पाउडर र गमीहरूमा आउँछ।यो खाली पेट मा लिन सकिन्छ।यद्यपि, खानासँग लिँदा यसले राम्रो काम गर्छ।